「市販シャンプーって刺激が強そう…」「乾燥やかゆみが気になる…」そんな方に向けて
髪と頭皮にやさしい低刺激タイプの市販シャンプーを厳選してご紹介します。
敏感肌の方や頭皮トラブルを避けたい方でも、毎日心地よく使えるアイテムを中心に
まとめました。
市販でも低刺激シャンプーは買える時代に
以前は「やさしいシャンプー＝サロン専売品」という印象がありましたが、今では市販でも
アミノ酸系・ノンシリコン・無添加の低刺激シャンプーが多く登場しています。
毎日使うものだからこそ、洗浄力だけでなく肌への負担の少なさを重視した選び方が
注目されています。
① ミノン薬用ヘアシャンプー（第一三共ヘルスケア）
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特徴：アミノ酸系洗浄成分＋無香料・無着色・弱酸性
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こんな人に◎：敏感肌／頭皮がかゆくなりやすい方
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価格帯：約¥1,300（450mL）
敏感肌用スキンケアで有名な「ミノン」シリーズのシャンプー。頭皮バリアを守る処方で
赤ちゃんやアトピー肌の人でも使用可能。
肌用スキンケアブランド「ミノン」のヘアケアラインは、無香料・弱酸性・アミノ酸系洗浄成分で、頭皮バリアを守る処方です。
肌が弱い方、頭皮がかゆくなりやすい方に特におすすめです。泡立ちも良く、しっとりやさしい仕上がりが特長です。
② 無印良品 敏感肌用シャンプー
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特徴：無香料・無着色・弱酸性でアルコールフリー
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こんな人に◎：香料が苦手な方／シンプル成分派
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価格帯：約¥890（300mL）
無印らしくシンプルな設計で、必要最低限の処方に。頭皮トラブルを抱える人でも
安心して使えるやさしさです。
良品の敏感肌用シリーズは、余分な添加物を極力排除した処方が魅力。
無香料・無着色・アルコールフリーで、地肌をいたわりながらしっかり洗えます。
香りが苦手な方や成分にこだわりたい方にぴったりです。シンプルな使用感で
家族みんなで使える安心感もあります。
③ ボタニスト ボタニカルシャンプー（モイスト）
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特徴：植物由来洗浄成分／サルフェートフリー
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こんな人に◎：乾燥・広がりが気になる方／香り重視の敏感肌
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価格帯：約¥1,540（490mL）
アミノ酸系＋植物成分のバランスが良く、ドラッグストアでも買える
サロン仕上げの低刺激シャンプー。香りが良く、洗い上がりしっとりで高評価です。
由来の洗浄成分とアミノ酸系処方が人気で、低刺激ながら保湿力が高く、乾燥・パサつきを
防ぐやさしい使用感が魅力。
香りにもこだわっており、フルーティな香りで癒しのバスタイムを演出できます。
④ アンドハニー メルティモイストリペアシャンプー
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特徴：90%以上が保湿・保護成分／ハチミツ成分配合
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こんな人に◎：パサつき・乾燥に悩む人／やさしい香りが好みの方
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価格帯：約¥1,400（440mL）
ノンシリコンながらもきしまず、しっとり仕上がります。髪のダメージが気になるけど
低刺激がいい、という人にちょうどいいバランス。
湿成分たっぷりのハチミツ処方で90%以上が保湿・保護成分という贅沢なつくり。
泡立ちがよく、ノンシリコンでもきしまない優しい洗い心地です。
特に乾燥が気になる人や広がりやすい髪質の方におすすめ。
甘くやさしい香りも人気の理由です。
⑤ YOLU カームナイトリペアシャンプー
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特徴：アミノ酸系洗浄成分／夜の乾燥を防ぐ処方
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こんな人に◎：睡眠中の乾燥対策をしたい方／摩擦ダメージが気になる方
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価格帯：約¥1,540（475mL）
「夜の乾燥ダメージ」に着目したナイトケア発想のシャンプーで、アミノ酸系のやさしい
洗浄成分で頭皮と髪をやさしく洗い上げ、睡眠中に潤いを守ってくれます。
ナイトケアの一環として取り入れることで、翌朝のまとまりも良くなります。
☑️選ぶときのポイント
| 項目 | チェックしたい点 |
|---|---|
| 洗浄成分 | アミノ酸系（ココイルグルタミン酸Naなど）が◎ |
| 添加物 | 無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリー |
| 香り | 天然精油 or 低刺激の香料がおすすめ |
| テクスチャー | 洗い上がりがきしまないものを選ぶとストレスが少ない |
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アミノ酸系洗浄成分（ココイル～、ラウロイル～など）が含まれている
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無香料・無着色・アルコールフリー・パラベンフリーなど無添加処方
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pHが弱酸性で肌にやさしい
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香りが強すぎない or 天然精油由来のものを選ぶ
これらの条件を満たすものを選ぶことで、敏感な頭皮にもやさしく
毎日のケアに安心して使えます。
🧠まとめ 髪と頭皮を労わるならやさしいシャンプーから始めよう
市販でも、低刺激で高品質なシャンプーはたくさんあります。ただし、「アミノ酸系洗浄成分」
かどうかが最重要ポイントです。パッケージの裏面に「ココイル〜」「ラウロイル〜」
などがあるものを選ぶと良いでしょう。低刺激シャンプーは、ただの「肌にやさしい」
というだけでなく髪の美しさや将来の頭皮環境を守る第一歩です。
特に市販で買える製品でも、処方の進化によりサロン級のクオリティが手に入る時代。
価格・品質・やさしさのバランスで、自分にぴったりの1本を見つけてみてください。
繊細な地肌にも寄り添ってくれる、やさしいシャンプーをぜひ毎日の習慣に取り入れてみましょう。
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